7 декабря знаменует собой наступление солнечного периода Большого Снега.
Майор Сноу
— двадцать-первый из двадцати-четырех солнечных периодов,
и третий солнечный триместр зимы.
Это означает начало середины-зимы.
Сильный снегопад - Народные обычаи
- Ледовые игры
«Маленький Сноу замораживает землю, Большой Сноу замораживает реки». Во время солнечного снегопада многие реки замерзают, что позволяет людям кататься на коньках и играть. Катание на коньках в древности называли «ледовыми играми».
- Соленое мясо
«Минор Сноу маринует овощи, Майор Сноу маринует мясо». С наступлением солнечного периода сильного снегопада каждая семья занята маринованием «соленых продуктов», развешивая их под карнизами для просушки на солнце. В воздухе царит праздничная атмосфера Нового года.
- Питание тела
Солнечный термин «Тяжелый снег» — хорошее время для «питания тела». Желательно есть больше продуктов, богатых белком, витаминами и легкоусвояемых продуктов. Сладкий картофель, красные финики, боярышник, редис, ягоды годжи и баранина — хороший выбор.
Сильный снегопад - Сохранение здоровья
- Рано ложиться, поздно вставать
Холодная погода требует от организма использования энергии Ян, чтобы противостоять ей. Температура ниже ночью и утром, и именно в это время организм легче всего истощает энергию Ян. Поэтому рано ложиться спать и поздно вставать утром имеет большое значение для хранения энергии Ян.
- Защита от холода и болезней
По мере того, как погода становится холоднее, сильные ветры и обильные снегопады учащаются, поэтому будьте осторожны, чтобы избежать вторжения возбудителей ветра и холода. Особое внимание уделите защите головы, шеи, плеч, спины, груди, живота и ног; выходя на улицу, надевайте шапку и шарф.
- Восполнение энергии Ян
Холодная погода может снизить энергию Ян, что легко приводит к недостаточности почек и селезенки. Употребление большего количества редиса может помочь облегчить это состояние.
